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Isg blockade massage
Genieße Dehnung und Massage in einem und verbessere deine Hüftbeweglichkeit. Flexibel anwendbar – für Anfänger & Fortgeschrittene. Du kannst mit den folgenden 3 Übungen in vielen Fällen deine ISG-Blockade selbst lösen. Hier liest du Schritt für Schritt, wie es geht.
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Das Lösen der ISG-Blockade mithilfe eines Tennisballs ist dann möglich, wenn im ISG Bereich am Rücken schmerzhafte Druckpunkte vorhanden sind. Der Tennisball dient als Art Massageball, der Verspannungen lösen und somit die Symptome einer ISG-Blockade lösen kann.
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Als Physiotherapeut & Osteopath, zeige ich dir, in der Physiokollmann-App, genau jene Körperstellen, die Du mit der Physiokollmann-Gun täglich Minuten behandeln solltest, damit es dir sofort.
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Eine ISG-Blockade entsteht häufig durch ein Schritt ins Leere oder durch eine Stauchungsbelastung. Der Physiotherapeut findet durch spezifische Untersuchung die genaue Blockierung heraus und behandelt sie mit der entsprechenden Mobilisation und Weichteiltechniken.
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Physiotherapie bei einer ISG Blockade - Medon
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ISG-Blockade lösen: 8 einfache Übungen (inkl. 3 Videos)
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ISG-Blockade sofort selbst lösen | Liebscher & Bracht
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